Индивидуальная консультация психолога

1) Вы часто раздражаетесь, даже по пустякам. Вам трудно себя контролировать. Вы злитесь и гневаетесь. Понимаете, что нужно сдерживаться, но часто срываетесь.

2) Вам сложно заговорить с незнакомым человеком, а в компании знакомых вы чувствуете себя неуверенно и зажато. Вы боитесь сказать что-то лишнее. Не понимаете, как вообще с вами можно общаться. Вы обычный человек, ничем не примечательный, скучный и посредственный. Вы чувствуете, что Вас не за что любить.

3) Вы боитесь. Вы боитесь чего-то очень сильно. Вы отгоняете эти мысли от себя, но они опять возвращаются к вам и мешают вам спокойно жить. Дышать мешают. Вы пытаетесь отвлечься на другие дела, перепробовали разные техники, но вам ничего не помогает. Вам трудно бывает уснуть, а просыпаетесь вы разбитым и уставшим.

4) Вам ничего не хочется делать. Вы очень устали. У вас совсем нет сил. Вы делаете что-то из последних сил, просто потому что НАДО. Вы чувствуете, что вы на последнем издыхании. Вы больше не можете тащить все это.

5) Вы чувствуете тревогу. Вы не понимаете от чего она толком, но вы ее испытываете, и она все нарастает и нарастает. Тревога мешает вам спокойно жить и дышать. Вы не можете наслаждаться жизнью.

6) Вы не знаете, что вам делать, как вам жить дальше. Вы в тупике. Не видите выхода. Не знаете что делать, как и зачем.

7) Вы не знаете, чем вы хотите заниматься по жизни. У всех людей есть цели и призвание, а у вас его нет. Вам надоело то, чем вы занимаетесь, лишь бы чем-то заняться. Вы не чувствуете радости и удовлетворения от своей деятельности. В чем смысл жизни? Зачем я живу?

8) Вы замечаете, что ваше тело реагирует на то, что вы испытываете. Вы нервничаете. У вас болит голова, стучит в висках. Вы чувствуете боль в какой-либо части своего тела.

9) Вы чувствуете, что вам сложно построить контакт с другим человеком. Вам сложно быть в контакте с кем-то конкретным или со всеми вообще. Вам сложно доверять и раскрываться.

10) Вы устали от своей потребности делать все идеально, стремится к постоянному самосовершенствованию и не достигать его. Вы устали постоянно делать то, что НУЖНО, а не то, что вам ХОЧЕТСЯ.

11) Вы ставите перед собой цели, составляете список дел, планируете день, пишите 100 и 1 дело. У вас есть списки невыполненных дел. Вы стараетесь выполнить все задуманное, но не выходит…

Это не полный перечь проблем с которыми я работаю, а лишь самые распространенные из них. Если вы не нашли в этом списке своей трудности, напишите мне и я отвечу на ваши вопросы.